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具体的数字
郝函春 著
现代言情小说具体的数字是大神“郝函春”的代表作，符冬秋礼鸿是书中的主角。精彩章节概述：吸，耐力就是一面屏气，一面学会安静徐缓地呼吸。这两种呼吸法如果不能保持平衡，就难以长年累月地作为职业作家坚持写小说。值得庆幸的是，集中力同耐力与才能不同，可以通过训练在后天获得，也可以不断提升资质。只要每天坐在书桌前，训练将意识倾注于一点，自然就能掌握。这同前面写过的强化肌肉的做法很相似。每天必须不间断地写作，必须集中意识工作—将这样的信息持续不断地传递给身体系统，让它牢牢地记住，再悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，注意不让身体发觉。这跟每天坚持慢跑，强化肌肉，逐步打造出跑步者的体型是异曲同工的。给它刺激，持续。再给它刺激，持续。这个过程当然需要耐心，不过一定会得到相应的回报。生来易发胖的好处不过细想起来，这种生来容易发胖的体质或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊！但倘若从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。并无必要却去寻这种麻烦事儿做的人肯定不会太多，因此这种体质的人，体力每每随着年龄增长日渐衰退。不着意锻炼的话，肌肉自然而然便会松弛，骨质便会疏松。什么才是公平，还得以长远的眼光来看才能看明白。阅读此文的读者，也许有人抱有这样的苦恼：“啊呀呀，一不小心体重马上就增加……应当动用积极正面的思考，将这件事视为上天赐予的好运：容易看清红灯就够幸运了。不过，这么去思考问题也不容易。跑步相关跑步标准自从今年五月末开始在马萨诸塞州的剑桥生活以来，跑步便再度成为我日常生活的一个支柱。我跑得相当认真。非要举出具体的数字加以说明，便意味着每星期跑六十公里，亦即说每周跑六天，每天跑十公里。一个月大约二百六十公里，于我而言，这个数字便大致成为“跑得认真的标准。跑完头脑变得朦胧恍惚，无法完整地思考任何一件事情。可是当你不顾一切地坚持跑...
来源：投稿单本 主角: 符冬秋礼鸿 时间：2023-02-01 23:13:43
小说介绍
符冬秋礼鸿是现代言情小说《具体的数字》中涉及到的灵魂人物，二人之间的情感纠葛看点十足，作者"郝函春"正在潜心更新后续情节中，梗概：吸，耐力就是一面屏气，一面学会安静徐缓地呼吸这两种呼吸法如果不能保持平衡，就难以长年累月地作为职业作家坚持写小说值得庆幸的是，集中力同耐力与才能不同，可以通...
第一章
吸，耐力就是一面屏气，一面学会安静徐缓地呼吸。
这两种呼吸法如果不能保持平衡，就难以长年累月地作为职业作家坚持写小说。
值得庆幸的是，集中力同耐力与才能不同，可以通过训练在后天获得，也可以不断提升资质。
只要每天坐在书桌前，训练将意识倾注于一点，自然就能掌握。
这同前面写过的强化肌肉的做法很相似。
每天必须不间断地写作，必须集中意识工作—将这样的信息持续不断地传递给身体系统，让它牢牢地记住，再悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，注意不让身体发觉。
这跟每天坚持慢跑，强化肌肉，逐步打造出跑步者的体型是异曲同工的。
给它刺激，持续。
再给它刺激，持续。
这个过程当然需要耐心，不过一定会得到相应的回报。
生来易发胖的好处不过细想起来，这种生来容易发胖的体质或许是一种幸运。
比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。
何等费劲的人生啊！
但倘若从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。
什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。
并无必要却去寻这种麻烦事儿做的人肯定不会太多，因此这种体质的人，体力每每随着年龄增长日渐衰退。
不着意锻炼的话，肌肉自然而然便会松弛，骨质便会疏松。
什么才是公平，还得以长远的眼光来看才能看明白。
阅读此文的读者，也许有人抱有这样的苦恼：“啊呀呀，一不小心体重马上就增加……应当动用积极正面的思考，将这件事视为上天赐予的好运：容易看清红灯就够幸运了。
不过，这么去思考问题也不容易。
跑步相关跑步标准自从今年五月末开始在马萨诸塞州的剑桥生活以来，跑步便再度成为我日常生活的一个支柱。
我跑得相当认真。
非要举出具体的数字加以说明，便意味着每星期跑六十公里，亦即说每周跑六天，每天跑十公里。
一个月大约二百六十公里，于我而言，这个数字便大致成为“跑得认真的标准。
跑完头脑变得朦胧恍惚，无法完整地思考任何一件事情。
可是当你不顾一切地坚持跑...
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