首页 > 资讯 > 足球：别人练技术我直接签到复制番外+无删减叶豪钱大海免费阅读全文_热门小说大全足球：别人练技术我直接签到复制番外+无删减叶豪钱大海
足球：别人练技术我直接签到复制番外+无删减
凡人猫 著
来源：rmsjzddi 主角: 叶豪钱大海 时间：2025-07-11 06:21:30
小说介绍
最具潜力佳作《足球：别人练技术我直接签到复制番外+无删减》，赶紧阅读不要错过好文！主人公的名字为叶豪钱大海，也是实力作者“凡人猫”精心编写完成的，故事无删减版本简述：你想成为梅西还是C罗，与我无关，我只负责把你这块废铁炼成钢。”“第三，不问极限。你的极限在哪里，我说了算。”这“三不”原则，每一个字都透着一股不容置喙的霸道和森然的压迫感...
第26章
工厂内部空间极大，但空空荡荡，只有几缕阳光从破损的屋顶射下来，照亮空气中飞舞的尘埃。
然而，当他走到工厂深处，眼前的景象却让他瞳孔一缩。
与外面的破败截然不同，这里被改造成了一个现代化的训练场。各种他叫不上名字的训练器械摆放得整整齐齐，闪烁着金属的冷光，充满了科技感。这装备，比南通队，不，比他见过的苏超球队的训练基地都要高级！
“来了？”
一个冷淡的声音从器械后传来。
樊直易穿着一身简单的黑色运动服，从阴影中走出，表情一如既往的平静。
“这里，以后就是你的地狱。”樊直易指了指周围，“也是你的天堂，看你怎么选。”
叶豪咽了口唾沫：“你…你到底是什么人？”
“一个能让你脱胎换骨的人。”樊直易走到他面前，“从今天起，记住三条规矩。”
他伸出三根手指。
“第一，不问来历。我不管你以前是球王还是球盲，在这里，你就是一张白纸。”
“第二，不问目的。你想成为梅西还是C罗，与我无关，我只负责把你这块废铁炼成钢。”
“第三，不问极限。你的极限在哪里，我说了算。”
这“三不”原则，每一个字都透着一股不容置喙的霸道和森然的压迫感。
“听明白了？”
叶豪感觉喉咙发干，点了点头。
“很好。”樊直易嘴角扯出一个几乎看不见的弧度，“热身结束，现在开始你的第一课。”
他指了指旁边一块空地：“俯卧撑，两百个。深蹲，三百个。你以前那些自我感觉良好的训练量，在我这里，只是开胃菜。”
“现在？我脚踝还……”
樊直易冷冷道：“我知道。所以我给你的第一课，就是康复性训练。错误的训练会加重伤病，而正确的训练本身就是最好的康复。”
他指着旁边一个奇怪的器械：“在这上面做俯卧撑，激活你大腿前侧的肌肉。你的问题在于发力模式完全错误，过度依赖脚踝和膝盖代偿，不把主要发力肌群唤醒，你做什么动作都是在加剧损伤。”
叶豪看着樊直易那双没有任何情绪的眼睛，咬了咬牙。
樊直易布置的任务和系统任务差不多，只少了一项平板支撑，正好也能先完成一部分系统任务！
“先做俯卧撑。”
他趴在冰冷的地板上，双手撑地。
“速度要快，动作要标准，力竭为止，没有讨价还价的余地。”樊直易的声音像鞭子一样抽打着他。
“一！”
“二！”
“太慢了！你是在给蚊子挠痒吗？”
叶豪憋着一股气，加快了速度。
汗水很快湿透了他的衣服，手臂的酸痛感如同潮水般涌来。
15/200
16/200
脑海中，系统面板上的数字缓慢跳动着，但远比他自己练的时候要快。
“腰塌下去了！核心发力！用脑子去控制你的肌肉，而不是让它像一坨烂肉一样瘫着！”樊直易的声音在他耳边炸响。
叶豪感觉自己快要散架了。
他想不通，为什么同样是俯卧撑，在樊直易的监督下，难度会暴增这么多。
“你这训练…到底是什么原理？”叶豪喘着粗气问。
“闭嘴，感受。”樊直易的回应简单粗暴，“你的身体比你的脑子诚实。”
当叶豪做到第一百个俯卧撑，感觉手臂已经不是自己的时候，樊直易突然上前，用手指在他背部的某个点轻轻一按。
“这里，再沉下去一公分。”
叶豪下意识照做，一股奇特的顺畅感从肩胛骨蔓延开，原本已经僵硬的肌肉，似乎又被激活了一丝。
为您推荐
小说标签