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足球:别人练技术我直接签到复制​番外+无删减

足球:别人练技术我直接签到复制​番外+无删减

凡人猫

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古代言情《足球:别人练技术我直接签到复制​番外+无删减》,现已上架,主角是叶豪钱大海,作者“凡人猫”大大创作的一部优秀著作,无错版精彩剧情描述:替补席上的透明人,在球队0-5惨败时被硬塞上场,却意外激活神级签到系统!伯纳乌签出齐达内上帝视角,诺坎普薅来梅西的盘带,老特拉福德继承C罗的暴力射门——每座球场都是他的外挂充值点!当梅西说他重新定义了足球,C罗把他当终极目标,瓜迪奥拉放话“有他能统治足坛十年”时,全世界才意识到:这个从苏超杀出来的东方小子,是要把足坛天捅破!...

来源:rmsjzddi   主角: 叶豪钱大海   时间:2025-07-11 06:21:30

小说介绍

最具潜力佳作《足球:别人练技术我直接签到复制​番外+无删减》,赶紧阅读不要错过好文!主人公的名字为叶豪钱大海,也是实力作者“凡人猫”精心编写完成的,故事无删减版本简述:你想成为梅西还是C罗,与我无关,我只负责把你这块废铁炼成钢。”“第三,不问极限。你的极限在哪里,我说了算。”这“三不”原则,每一个字都透着一股不容置喙的霸道和森然的压迫感...

第26章


工厂内部空间极大,但空空荡荡,只有几缕阳光从破损的屋顶射下来,照亮空气中飞舞的尘埃。

然而,当他走到工厂深处,眼前的景象却让他瞳孔一缩。

与外面的破败截然不同,这里被改造成了一个现代化的训练场。各种他叫不上名字的训练器械摆放得整整齐齐,闪烁着金属的冷光,充满了科技感。这装备,比南通队,不,比他见过的苏超球队的训练基地都要高级!

“来了?”

一个冷淡的声音从器械后传来。

樊直易穿着一身简单的黑色运动服,从阴影中走出,表情一如既往的平静。

“这里,以后就是你的地狱。”樊直易指了指周围,“也是你的天堂,看你怎么选。”

叶豪咽了口唾沫:“你…你到底是什么人?”

“一个能让你脱胎换骨的人。”樊直易走到他面前,“从今天起,记住三条规矩。”

他伸出三根手指。

“第一,不问来历。我不管你以前是球王还是球盲,在这里,你就是一张白纸。”

“第二,不问目的。你想成为梅西还是C罗,与我无关,我只负责把你这块废铁炼成钢。”

“第三,不问极限。你的极限在哪里,我说了算。”

这“三不”原则,每一个字都透着一股不容置喙的霸道和森然的压迫感。

“听明白了?”

叶豪感觉喉咙发干,点了点头。

“很好。”樊直易嘴角扯出一个几乎看不见的弧度,“热身结束,现在开始你的第一课。”

他指了指旁边一块空地:“俯卧撑,两百个。深蹲,三百个。你以前那些自我感觉良好的训练量,在我这里,只是开胃菜。”

“现在?我脚踝还……”

樊直易冷冷道:“我知道。所以我给你的第一课,就是康复性训练。错误的训练会加重伤病,而正确的训练本身就是最好的康复。”

他指着旁边一个奇怪的器械:“在这上面做俯卧撑,激活你大腿前侧的肌肉。你的问题在于发力模式完全错误,过度依赖脚踝和膝盖代偿,不把主要发力肌群唤醒,你做什么动作都是在加剧损伤。”

叶豪看着樊直易那双没有任何情绪的眼睛,咬了咬牙。

樊直易布置的任务和系统任务差不多,只少了一项平板支撑,正好也能先完成一部分系统任务!

“先做俯卧撑。”

他趴在冰冷的地板上,双手撑地。

“速度要快,动作要标准,力竭为止,没有讨价还价的余地。”樊直易的声音像鞭子一样抽打着他。

“一!”

“二!”

“太慢了!你是在给蚊子挠痒吗?”

叶豪憋着一股气,加快了速度。

汗水很快湿透了他的衣服,手臂的酸痛感如同潮水般涌来。

15/200

16/200

脑海中,系统面板上的数字缓慢跳动着,但远比他自己练的时候要快。

“腰塌下去了!核心发力!用脑子去控制你的肌肉,而不是让它像一坨烂肉一样瘫着!”樊直易的声音在他耳边炸响。

叶豪感觉自己快要散架了。

他想不通,为什么同样是俯卧撑,在樊直易的监督下,难度会暴增这么多。

“你这训练…到底是什么原理?”叶豪喘着粗气问。

“闭嘴,感受。”樊直易的回应简单粗暴,“你的身体比你的脑子诚实。”

当叶豪做到第一百个俯卧撑,感觉手臂已经不是自己的时候,樊直易突然上前,用手指在他背部的某个点轻轻一按。

“这里,再沉下去一公分。”

叶豪下意识照做,一股奇特的顺畅感从肩胛骨蔓延开,原本已经僵硬的肌肉,似乎又被激活了一丝。

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